首页  -  白癜风康复保健 -  冬季白癜风患者养生要注意什么

冬季白癜风患者养生要注意什么

2020-11-15 来源:白癜风告白行动 信息发布:高阳
分享攒爱心
复制链接 浏览次数: 357

冬季是养生的季节,对于白癜风来说,也更要加强护理与治疗,那么对恢复是极其有利的。那么白癜风患者到底该怎么做护理呢?

起居有常

在起居上,白癜风患者应早睡晚起,等待阳光出现才出外活动,同时也要多穿衣服,避免不必要的户外活动,防止阳气过度的消耗。

睡眠充足

白癜风患者要睡好“子午觉”,除了保证夜间睡眠,午饭后可适当打个盹,但要避免睡时着凉。其次,要注意防风防寒。再次,宜在白天多晒太阳,以利阳气的生长。

养心静气

冬季养生重点是要养心。要静神少虑,保持精神畅达乐观,不为琐事劳神,不要强求名利、患得患失;避免长期“超负荷运转”防止过度劳累,积劳成疾。

饮食调养

天寒地冻,白癜风饮食首推温补类食物,除此之外,进补平补类食物,如莲子、大枣、燕窝、银耳等,这些食物既无偏寒、偏温的特性,又无滋腻妨胃的不足。还有一类滋补类食物,具有滋阴益肾、填精补髓的功效。主要有:木耳、黑枣、芝麻、黑豆等等。

温馨提醒:冬季紫外线较弱,对皮肤伤害较夏秋来说要低不少,同时,衣物遮盖住白斑以后,患者心理压力骤减,这些都使冬季成为了白癜风治疗的佳季,因此这个季节一定要加强治疗。


特别声明:以上文章内容来源于网络,仅代表作者本人观点,不代表本网站的观点和立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请联系作者。
友情链接
关于我们

电话:010-83890929

官网:http://www.bdfgbxd.com/

地址:北京市东城区建国门内大街15号全国妇联大楼主楼10层

网站建设:北京知讯网络科技有限公司

签到攒爱心