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癜风患者如何面对这些压力

time: 2019-08-05 来源:白癜风告白行动 浏览次数: 385
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随着医学的发展,白癜风是可防可治的,然而由于很多白癜风患者没有进过详细的检查,导致白癜风出现误诊误治的情况。很多白癜风患者出现了心理压力,那么白癜风患者如何面对这些压力呢?让我们一起来看看。


1、和外界多交流。调查发现,朋友多的白癜风患者免疫功能比内向的人高20%,所以良好的社交关系,能提高抗压力,减少压力荷尔蒙的分泌,提高免疫细胞的功能。所以对于白癜风患者来说,在平时要多与亲友交流,以便消除心理压力。


2、保持乐观的好心情。乐观的态度能调节免疫系统,促进黑色素的合成,进而帮助患者恢复,患者在日常要时刻提醒自己,避免处在抑郁、不安等负面情绪中。


3、坚持记录心情可以抒发心情。尤其是一些不愿意被被人看到的事情,比如白癜风患者心理的不安,都可以通过日记的方式表达出来,这样患者的压力会随之减轻,身体不会承受太大压力,就会加快黑色素的合成。


4、积极参加文艺活动。多听音乐,这样能够增强身体抵抗力,研究发现,不管哪种音乐,聆听时都能引起健康的生理反应,还能促进黑色素细胞的歌城。据调查结果显示,经常参加文艺活动的患者,如参加音乐会、球赛等,比长期呆在家中的患者恢复的好

5、女性白癜风患者坚持做白日梦。每天好五分钟的白日梦,想象一些美好的事情,这能增加免疫细胞的数目,增强免疫力。


以上就是白癜风缓解压力消除压力的办法。白癜风的治疗的前提是专业的诊断,建议患者在治疗之前先做精准的检查,检测白癜风的情况,在针对用药。

 




小档案

白癜风“告白行动”是中国儿童少年基金会继“春蕾计划”、“安康计划”、“消除婴幼儿贫血行动”等之后,于2015410日在人民大会堂启动的一项白癜风公益救助项目。自成立以来,已成功援助来自全国20余省,数千个困境白癜风家庭,切实减轻了他们的经济负担。【如需帮助,可添加微信公众号:bdfgbxd(或扫描下面二维码),并向我们提交相关材料“申请援助”。】


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