首页  -  白癜风心理干预 -  白癜风患者调节压力有什么好办法?

白癜风患者调节压力有什么好办法?

time: 2019-02-09 来源:白癜风告白行动 浏览次数: 417
分享攒爱心
复制链接地址

白癜风患者调节压力有什么好办法?人如果总是承受着巨大的压力,就会患上心理疾患。这样长此以往,就会导致人的心理受到伤害,会严重影响着人的生活和工作。对于白癜风患者来说,由于外界的歧视和疾病本身的痛苦,让患者苦不堪言。白癜风患者调节压力有什么好办法?中国儿童少年基金会白癜风“告白行动”爱心医生来告诉大家。

白癜风患者可以适当的拓展自己的兴趣爱好:比如通过健身、学习和工作来解决烦闷,转移自己注意力。只要学会忙起来,会更快忘记疾病。

乐观面对现实,乐观的面对白癜风,很多人的烦恼是来自于对于生活的期望值过高而造成的,如果一旦这 些期望没能成为实现,烦恼就随之而来。正确的面对现实,不要一味固执相反要学会能屈能伸。

白癜风患者可学会释放心中的不良情绪。比如可以向朋友诉说苦衷,宣泄愤懑,甚至可以悲痛地哭一场,这样都能释放心理压力。

白癜风患者调节压力有什么好办法?白癜风患者要学会用适当的方法去面对一切不顺。要不断的去磨练自己的意志,学会坚强起来,千万不能意志消沉。同时中国儿童少年基金会白癜风“告白行动”爱心医生建议患者及时去正规医院进行治疗,不要耽误了病情。




小档案

白癜风“告白行动”是中国儿童少年基金会继“春蕾计划”、“安康计划”、“消除婴幼儿贫血行动”等之后,于2015410日在人民大会堂启动的一项白癜风公益救助项目。自成立以来,已成功援助来自全国20余省,数千个困境白癜风家庭,切实减轻了他们的经济负担。【如需帮助,可添加微信公众号:bdfgbxd(或扫描下面二维码),并向我们提交相关材料“申请援助”。】


签到攒爱心