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白癜风患者一定要喝这种粥,知道的人不多

time: 2018-06-18 来源:白癜风告白行动 浏览次数: 36
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白癜风的康复不是朝夕的事,只有抓住关键要素持之以恒,才能完成蜕变。说到食疗,方法五花八门,其实生活中常见的小米粥,白癜风患者吃了就会有诸多好处。中国儿童少年基金会白癜风“告白行动”爱心医生介绍,小米含有丰富的氨基酸,人体容易消化吸收,不含麸类物质,不会刺激肠道,是比较温和的纤维质。特别是酪氨酸酶的活性,直接影响着体内黑色素的合成。那么,针对白癜风患者,喝小米粥都有哪些好处呢?

      好处一:功效强于人参

      小米被营养专家称为保健米,小米粥上面浮的那一层黏稠物又被称为是代参汤,其滋补力丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材,还容易被人体消化吸收;小米粥不但含有多种维生素,还有丰富的蛋白质、氨基酸以及各种微量元素,营养价值特别高。很多白癜风病人体内缺少铜、锌等微量金属元素,可以多吃些小米粥,能够促进黑色素合成。

      好处二:补肾强肾

      中医认为小米味甘咸,具有补肾气、清热解渴、补中益气、健胃除湿、和胃安眠等多种功效,对胃病、体弱肾虚、食欲不振、气血不足有很好的养护作用。所以它是营养又廉价的食补材料,但由于小米性稍偏凉,所以说体质偏虚寒者不能食用太多。

      好处三:养胃健胃

      小米粥又被称为“养胃极品”,营养全面丰富,熬煮软熟入口即化,非常容易消化,很适合肠胃不适、慢性胃炎胃溃疡的白癜风患者食用。小米具有有防止泛胃、呕吐的功效,当你没胃口、食欲差的时候,坚持食用小米粥具有保护胃粘膜、缓和胃酸、补益脾胃的功效,从而降低肠道疾病的几率,甚至可以养好胃病。

      好处四:安神助眠

     小米中色氨酸含量为谷类之首,这种物质有调节睡眠的功效。用小米煮粥睡前服用,有促进睡眠、让人困意袭来,可使人酣然入睡的作用,经常失眠的中老年人可以在睡前服用。

     好处五:补血强身

     用小米熬成的小米粥含铁量高,特别对女性白癜风患者具有滋阴养血的功效,可以使虚寒体质、乏力倦怠得到调养,帮助她们恢复体力、促进食欲。怀孕妇女若是早晨有不适,或在产后调养,可把小米熬成粥吃,还可以对产妇的白癜风起到食疗的作用。

     好处六:防止便秘

    小米粥属于比较温和的纤维质,容易被消化;小米粥很适合排毒,有促进肠道蠕动、利尿消肿的功效,平日多喝粥,含有大量的水分能为身体补充水分,加快人体的新陈代谢,有效防止便秘。

    此外,中国儿童少年基金会白癜风“告白行动”爱心医生为我们介绍了两款小米粥的做法,美味又营养。

1小米鸡蛋粥

        取小米50克,鸡蛋1个。先以小米煮粥,取汁,再打入鸡蛋,稍煮。临睡前以热水泡脚,并饮此粥,然后入睡。

        功效:养心安神,用于心血不足、烦躁失眠,对白癜风患者怀孕有很大帮助。

2小米红糖粥

        取小米150克,红糖10克。小米淘洗干净,放沙锅中加水适量煮粥,加适量红糖慢慢熬煮,米熟后食用。

        功效:用于产妇乳少、气血亏损、缺少食欲的白癜风患者食用。

        白癜风患者们只要在生活中运用正确的食疗方,并能持之以恒坚持下去,相信在享受美味的同时,也能让疾病尽快康复。




小档案

白癜风“告白行动”是中国儿童少年基金会继“春蕾计划”、“安康计划”、“消除婴幼儿贫血行动”等之后,于2015410日在人民大会堂启动的一项白癜风公益救助项目。自成立以来,已成功援助来自全国20余省,数千个困境白癜风家庭,切实减轻了他们的经济负担。【如需帮助,可添加微信公众号:bdfgbxd(或扫描下面二维码),并向我们提交相关材料“申请援助”。】


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